Aerobic
Kontakt Personen
Melanie Rüegsegger
033 335 15 04
079 395 59 05
Madeleine Burkhalter
033 336 07 35
078 846 77 38
madeleine.burkhalter@hispeed.ch
Trainings
Donnerstag,
18.30 - 20.00 Uhr
18.30 - 20.00 Uhr
Turnhalle Oberstufe Strättligen
Unser Aerobic-Training besteht aus einer einfachen Aerobic-Choreographie zum Einwärmen und einer Kombination auf dem Stepper, bei der das Ausdauertraining im Vordergrund steht. Danach folgen abwechslungsreiche Kraftübungen. Beendet wird unser Training jeweils mit einem Dehnungsteil zu entspannender Musik.
Das Tolle an unserem Aerobic-Team ist, dass jede Altersgruppe vertreten ist. Du bist als Anfänger sowie als Fortgeschrittene herzlich willkommen.
Interesse geweckt? Vorbeischauen und mitturnen! Wir freuen uns.
Die Leiterinnen
Madeleine Burkhalter, Melanie Rüegsegger